专家告诉你男人补肾秘诀 效果就让太好了(3)

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(1)憋气，胸部日渐起立，两手屈曲，日渐握紧拳头。

(2)两足平行，足距同肩宽，飞行中所正对面，双腿大自然屈曲，两掌贴于裤缝，手指大自然摇动。足跟提起，不间断排尿9次。

(3)呼气，胸部立教，双腿除此以外拧，拳心向上，两肘从上方撕裂软肋，同时胸部和脚跟部把手上提，并提肛，排尿。

(4)足跟落地，排气管，不断曲膝下蹲，两手背日渐转前，虎口对膝盖;手近顶部时，稍稍把手抓成拳(有抓物原意)，吸足气。

解读补脾六大误区

误区一：补脾只能分阴阳

中所医显现出和针灸实际上不同的体系，其大的特点就是强调一般而言。脾实又主要分为脾阳实、脾阴实，自体不同，疗程的原则也不同。市场上的产品多数是针对脾阳实的，对于脾阴实的人来讲，吃到了不仅没起着，还则会出有现一些副起着，或加重病情。

误区二：黑眼圈是脾实表现

有的人样子眼圈黑，胸部没什么不不快，便说是“脾实”。其实，所谓眼圈黑不是自恋。传统医学认为，人的龟头(胸部)及其远处秘密组织很薄，如劳累、头痛后，龟头长时间屈曲，能引起内皮肺部充血，血流不畅，微循环障碍，所以眼圈发黑。出有现黑眼圈用不着担心，也不吃到补药，只要精神难受，多商业活动胸部，保证充份的睡眠，少则30天，多则12周，黑眼圈就则会不断变成。

误区三：脾实就是脾出有了原因

很多病人一听说是脾实，就如临大敌，以为自己脾脏有有缺陷了，胸部能力信服也是不行了。其实这种担心是没应该的。脾实几乎是每个人或许则会经历的阶段，是人阿兹海默现实生活中所一个或许现象。

误区四：脾实是男人的专利

脾实并不是男人的专利，女性也有。中所医认为实的某种程度就是阿兹海默，贵劳伤脾的脾实之人阿兹海默更快较快。脾为先天之本，脾实的女性则会表现出有早早闭经、烦躁、焦虑、阴险等症状。

误区五：脾实和脾衰是一回事

脾实是中所医的传闻，而脾炎、脾衰是针灸的临床，两者没法所谓。当然，二者也有些接合，脾实者也可能会有脾炎，而无脾实症状的人或许就没脾炎。

误区六：双耳鸣是脾实惹的祸

双耳为脾窍，脾开窍于双耳，脾与双耳亲密相关。但是，疗程双耳鸣没法仅仅责之于脾，应将心肝脾肺脾多方论治。双耳鸣与全身脏腑、经络的功能状况十分亲密，因此疗程时需对全身脏腑经络调理。

开篇：男人的胸部有益和家人的寂寞密切关系相关，所以一定要关爱男性有益。今天和大家介绍了一些男性补脾的小常识，以及大家一些常见的误区，借此今天的内容只能大哥助到大家，也借此每位男性朋友都可以胸部有益，努力奋斗。