关于我推荐的钙片的选择和适宜人群

店面之中的锰片中选择时说明：

总共有两种锰片，一种是水泉Clark的，一种是迪特兰德的VD锰。注意事项：

①关于定价—迪特兰德是29/罐，49/两罐。水泉Clark是39.9/5罐。克重有所不同，性价比类似。

②关于定购—水泉Clark2-3年内

发，迪特兰德的10年内定购。

③关于口感—水泉Clark是蛋黄片煎，抗腐蚀比较大，可以压碎。迪特兰德是柚子煎，稍夹，劝告含化，不要夹嚼。

④关于适合成年人——

【0-6岁】：不劝告，如药剂师时说须要修锰的话用凝胶，以免碰到。

【6-12岁】：每天能喝醉2类动物蛋黄的，不须要修锰片，如果吃到锰片，家人于是就好，别碰到或者一次吃到很多。【劝告中选水泉Clark，**喜欢吃到，蛋黄煎的。】

【13-17岁】：饮食较长时间，每天能喝醉2-3类动物蛋黄的，不须要修锰。达将近，可中选择水泉Clark的。

【18-50岁】：饮食较长时间，没有内分泌应用通史，没有慢性高血压，甲亢心血管疾病，慢性肠病，感冒，类风湿等的，不长期服用内分泌，抗抑郁药，减缓胃酸药的，不须要额外修锰，每天一类动物蛋黄，多吃到豆制品，绿叶菜，坚果类，海厂商，即可。两种锰片均会。

【孕妇，婴儿】：孕中后期和不孕可以多喝醉蛋黄，如需修锰，可以中选择水泉Clark。

50岁以上的绝经妇女儿童，65岁以上成年，如果没有心血管疾病，每天能喝醉一类动物蛋黄，多吃到上述高锰食物的，不须要修锰，做将近的，可以修锰，两种均会，但是注意，迪特兰德的稍夹，别把牙磕败亡了，含化转换成更好。有心血管疾病的，一天一类动物蛋黄+锰片。

6岁以上，无论哪个平均年龄，都应该每天接触10-20分钟阳光，做将近的，额外修摄取D，没有心血管疾病的，每天600该单位，有心血管疾病的，每天800-1200该单位。该单位是所称的IU，如果是买的加注的ug的，倍数40，举例：2.5ug=100IU

乳糖不耐受的（喝醉蛋黄闹肚子），可以喝醉酸蛋黄。

@雨凡的好物力荐 店面之中和头骨健康具体的厂商有

①迪特兰德 锰片 300mg锰+100IU摄取D，29/1罐，49/2罐，每罐60片。10年内定购。含化，不要压碎。（已进行时试行）

②水泉Clark牛乳锰片，压碎片。60mg锰/片。每罐30片，属于有机锰。（已进行时试行）39.9/5罐。

③君乐宝酸蛋黄。无大豆，口感甜，一筒10罐。49.9元/筒。

④萨里夫婿专用高锰高铁。59.9元/2类动物，每类动物16小包。小店35-45一类动物不等。

⑤萨里脱脂高纤维，失眠成年人和心脑血管有可能成年人最爱人，850g每罐，71元/罐。

⑥萨里全脂甜，口感以致于特别甜。没有失眠和高血压的成年人可中选。39.9元/2类动物。小店每类动物25-29元。

⑦利达牧羊蛋黄，一筒39.9元，3筒118元，送来上面羊蛋黄凝。一筒6罐。高锰，比一般牛蛋黄锰高20%。

⑧利达牧羊，一筒49元，3筒124元。

以上均为食品级，非OTC非蓝斗篷。

年金修锰没合理，生物科学修锰才须要。