20110807肥胖之路：王琦讲阳虚体质的症状

编者按：清晨睡觉竟然吗，可能会不可能会精神状态手后脚冰凉呢，当您值得注意怕冷的时候，可能是药性缺乏导致的，那您是否是考虑过自己药性缺乏该怎么办呢，想真的回答就恳请跟随王琦教授恰恰探秘阳虚特质的一切都是!

后面是本期视频的章节简介：

本期司仪参阅：

王琦：男，1943年2月生，盐城淮安人，国家级重点交叉学科中会医药基础理论交叉学科带头人，现任北京中会医药大学博士生前辈、北京中会医药大学学术主任委员可能会主任委员、中会医药特质与生殖免疫学中会心副校长，忘却国务院特殊津贴的有突出贡献专家，国家人事部、副部长、中会医药管理处外聘的全国性第二、三批五百名老中会医药之一。

还历任全国性技术创新用法审议主任委员可能会中会医药用法审议主任委员可能会主任委员，国家自然科学基金可能会主任委员评审专家，国立台湾师范大学医学可能会肝病技术鉴定专家库成员，中会国人医师协可能会理事，国立台湾师范大学中会医药学可能会监事，国立台湾师范大学中会医药学可能会特质分可能会副校长主任委员，国际特质研究可能会合而为一席，国立台湾师范大学中会医药学可能会临床药物评价行政官可能会副副校长主任委员，国家中会医药管理处优秀中会医药临床人才研修新项目专家就是指导主任委员可能会主任委员，中会国人性学可能会监事、《中会国人性科学》副所长等转任。

阳虚特质的显出

1.畏寒怕冷，四肢不温

这是阳虚合而为一要的患者。药性犹如自然界的太阳，药性缺乏，则身血液周边环境就可能会位处一种“温暖”状态。

2.腹泻、完谷不化

就是指的是呕吐中会夹杂未小肠食用。古人对此震荡的产生有一个形像的比喻，食用的小肠就都是要把生米煮成熟饭，食道就都是是煮饭的锅兄，而药性就都是是煮饭用的烈焰，没“烈焰”，米就未煮成“饭”。所以当药性缺乏时，则进到食道中会的食用也就未很好地“腐熟”(小肠)，而直接从肠道排出。

3.精神不振

药性缺乏，细胞的生命户外活动衰落，所以显出为萎靡懒动。

4.裂淡而胖，或有齿痕

血液湿和气的可用与代谢，各有不同药性的蒸腾作用。如果药性衰微，对水液蒸腾可用缺乏，则剩余湿和气培植血液，导致裂体胖大。裂体胖大，受下颌挤压而再次出现齿痕。胖大裂，是阳虚的典型裂像

5.脉象沉细

药性缺乏，不必带头脉管，所以脉象沉细根本无法。

6、阳虚特质还常用夜尿多，遗尿、小便无罪释放的。老年人夜尿多是药性短时间精神状态，如果小孩兄尿床、出头和青年人经常夜尿，就是阳虚。要注意到不必多吃掉寒凉冰冻的食用，尽量寡用药剂、清热所求毒的药，以管控药性。

7、阳虚特质合而为一要与肾中会元阳(肾阳)比较缺乏有关。肾合而为一生殖，合而为一骨，合而为一下焦寡高血压液蒸腾。所以，阳虚特质可能会较就有再次出现减退、性冷淡或者后下巴腰腿疼痛、容易下肢肿胀等。

8、未婚阳虚可能会引发宫寒痛经、月经量小移出、闭经、兄宫肌瘤、兄宫上皮细胞癌变、卵巢囊肿等关节炎引致不孕不育、或流产、肾结石。

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平常食道病

注意到透和气，寡年过

阳虚特质多形寒肢冷，喜暖怕凉，温春夏不温秋冬，春夏养阳，夏天亦不必贪凉，用车环境温度不让太低，注意到透和气。常常要注意到管控后背部和前腹部。男生一定注意到腰腿的透和气，在用车房中会好穿长筒袜兄，或者长长裤兄以免受凉。夏季别让凉风直吹，亦不让在树容下可到过久。动则生阳，须加强锻炼。

不让年过，清晨不让超过11点都不睡觉，冬天好10点以后要做爱。

体育课

因“动则生阳”，故阳虚特质之人，要加强体育课，春夏秋冬，执意不懈，每天进行1～2次。完全一致新项目，因毅力高低而定，如瑜伽、玩耍、慢跑、八卦掌、五禽戏、八段锦、内养操、工间操、球类户外活动和各种跳舞户外活动等，亦可；还有日光裕、空和气浴，结实卫阳。和气大功方面，执意做结实大功、站桩大功、保健大功、长寿大功。

秋冬养容，说的是不让大汗淋漓，运动量保持一致在微微出汗最合适。阳虚在此时节若已经手后脚冰凉，概述血液药性寡，卫阳不固，不必温煦肌肉以抵抗外来寒邪的来袭，通过这些方法可以改善，执意做，否则冬天可能会不能过。1.每晚饭后艾叶泡手、后脚。2.金鸡独立，；也，单后脚站立，站不住要慢慢练习，5分钟就可能会觉得后脚和腿部暖和起来。3.下决心开始慢跑、瑜伽、八卦掌

饮品食道病

适合于：栗兄、虾、核桃、新产品、猪脊骨、瓜子

大寒时，阳虚特质可以开始小进补了。要遵循轻补、温补的前提。因为大寒属于初春18天，此时脾旺，而土旺要能避免专一肾水。除了初夏要提高的酸味以外，还要提高点咸味以养肝肾。咸味的食用有豆类、栗兄、猪肉、猪腰、虾、螃蟹等，可以加寡量大蒜、六角形等热性调料来调味。酸味食用有薄叶、牛奶、核桃、新产品等。薄叶可以用来煮汤或炖肉，所求炒菜，芝秋燥。脾食道阳虚的人，要在点心之后吃掉点瓜子青菜用上，能避免虚烈焰内蕴。

寡吃掉：蟹、牛肉、肉、汽水、草莓

“大寒后方可食蟹”，最终到了可以大吃掉美味的冬至，但是蟹性寒，所以怕冷的阳虚质不让馋嘴，同时不让忘掉用上叔醋汁和紫苏叶。牛肉清热补脾，在大寒冬至不非常适合多吃掉，以免弘脾和气专一肾和气。大热的肉佳的猪肉冬至是小雪，现今大吃掉肉比起容易上烈焰，如果要吃掉提议寡吃掉，用甘蔗汁、瓜子等用上料理以减寡肉的烈焰和气。此冬至为脾食道结核病的高发期，汽水常常伤食道，所以好不让用汽水当作点心之后的灭烈焰剂。草莓、梨兄等凉性的水果可以用上水生动物来吃掉，只是注意到不让多吃掉。

厌吃掉：新叔、小蒜、冬青兄、燕子肉、狗肉、霜下巴拉、葵菜

“毋食新叔，食之成痼疾。毋食小蒜，伤神损寿，魂魄不安。毋食冬青兄。毋以排骨同饴食，冬成嗽病，经年不瘥。毋食雉(燕子)肉，损人从容。毋食犬肉，伤人从容。毋食霜下巴拉，冬发翻食道。毋食葵菜，令食不小肠。